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28岁女子深夜心梗猝死,提醒:3种食物,多吃一口,血

发布日期:2020-06-09 06:58   来源:未知   阅读:

心梗一旦发作,黄金的抢救时间只有约2小时。

约7成患者因对病情不了解,错失了治疗良机。

28岁的圆圆从小生活在一个重男轻女的家庭,为了逃离家里,她从大学毕业就一直在北京打拼。

为了在北京站稳脚跟,她经常加班到半夜,饿了就点外卖。

它的口味比较重,每天吃的不是太油就是太咸。而且为了多签单子,喝酒应酬更是家常便饭,加上本来就有高血脂、糖尿病家族史,年纪轻轻的她的血脂、血压、血糖就变高了,成为三高患者,但她平时也不注意,从没吃过药,照样喝酒,偶而还会抽几支烟。

这天晚上,圆圆刚应酬完,喝的醉醺醺的接到妈妈打来的电话,刚一开口就说:你弟弟要结婚了,你打20万回来,给你弟弟买婚房。

圆圆内心的委屈一下子爆发了:这么多年,你管过我吗?只要一打电话就要钱,我到底是不是你女儿……

话没说完,她突然眼前一黑就晕过去了。

一个路过的外卖小哥看见了,急忙拨打120,结果确诊圆圆急性心梗发作。因为耽误时间太长,最终抢救无效离世。

医生提醒:高血脂患者,经常吃这3种食物,警惕心梗发作。

食物1:高油食物

外卖中大多是浓油赤酱,含油量非常高。

长期食用这种食物,会导致血液中甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等含量超标。

这些物质在血管壁沾黏,形成动脉斑块,导致血液流通空间减少,心肌缺血严重。

诱发心梗等心血管疾病的几率大大增加。

食物2:高盐食物

长期食用盐分过多,会加剧血脂升高。

食盐的主要成分氯化钠,进入人体后会造成血液中钠离子滞留,血液流通时内外阻力增加,血脂会升高。而血液为了保证钠离子、钙离子平衡,会分泌大量的钙离子,导致血管平滑肌细胞肿胀,血脂升高。

食物3:酒精

圆圆长期喝酒应酬,血管"泡"在酒精里,早已伤痕累累。

酒精会刺激血管壁损伤,血液脂质在损伤处沉淀,加剧动脉硬化,血管弹性减弱,受到外界刺激很容易破裂,引发大出血。

而圆圆在与母亲的争吵中,情绪激动,血脂飙升。

动脉斑块受冲刷慢慢破裂、坠落,一旦堵塞心血管,心肌缺血、缺氧严重,心肌大面积坏死,心梗就随之而来了。

这也是圆圆悲剧发生的导火线。

心梗上身前,身体会出现6种异常表现,占2个以上,尽早就医。

1、胸口疼痛,有压迫感,持续时间较长,特别是情绪激动时,痛感更加强烈。

2、颈肩部疼痛:心脏病变会发出放射状疼痛,辐射到颈肩部,会引发疼痛。

3、心源性牙痛:疼痛部位不明显,痛感强烈,普通的止疼药没有效果。

4、恶心呕吐,胸痛的同时还会伴随着低热的症状。

5、咳嗽:呼吸困难、咳嗽,伴随着白色泡沫状痰,多在夜间咳嗽,有憋闷感。

6、面色苍白:心脏泵血功能减弱,面部供血不足,引发面色苍白。

预防心梗,坚持3件事,清血栓防血管堵塞。

第1件:补充血管营养

血管需要补充月体亚酸类的不饱和脂肪酸,当人体自由基过多时,会造成血管内皮老化,引起动脉硬化、弹性变差,使得血管内更容易沉积甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等脂质,引起高血脂、高血压、心肌梗死、脑梗塞等疾病。

而月体亚酸,可以捕捉并消灭"自由基",减少其对血管的伤害,维持血管的正常生理功能,预防血管疾病严重化。

第2件:少熬夜

熬夜时,不仅会降低身体免疫力,还会导致自主神经功能紊乱,影响心脏的正常跳动。

身体分泌大量的肾上腺素流向心脏,会引发

窦性心动过速、早搏、短阵室速,严重时,甚至导致猝死。

建议,每天最好保持6-8小时的睡眠时间,有条件的话最好午休一下。

午睡15-30分钟,可改善冠脉血供,增强体力、消除疲劳,减少冠心病、心绞痛及心梗的发病机会。

第3件:常按养心穴

内关穴,位于手腕的横纹之上2寸。

常按可强心,调节心率,还可改善睡眠、胸闷,舒缓压力。

用左手拇指指尖,按右内关穴,其食指或中指,外关穴,向内对按20?30次,然后换手做即可。